Currículo básico dos cursos

Curso Básico de Montanhismo

 

Aulas teóricas:

 

  • Apresentação / História do montanhismo
  • Equipamentos para caminhada (vestuário, mochila, diversos), escalada( básico) e camping (saco de dormir, barracas, etc..)
  • Técnicas de caminhada (organização, ritmo, higiene, alimentação, escolha de caminhos)
  • Introdução à escalada e equipamentos (básico) Cordas e nós
  • Prevenção de acidentes / animais peçonhentos / resgate
  • Preservação da natureza / Ética no montanhismo / Mínimo Impacto
  •  

Aulas práticas

 

  • Caminhadas Leve
  • Caminhadas Semi-pesada
  • Campo escola (introdução à escalada)

 

Curso de Básico de Escalada

 

Aulas teóricas

 

  • Apresentação / História da escalada em rocha
  • Cordas e nós
  • Equipamentos para escalada (vida útil e conservação do material)
  • Técnicas de escalada
  • Noções de resgate / Técnicas de rapel
  • Prevenção de acidentes / Animais peçonhentos
  • Preservação da natureza / Ética / Mínimo Impacto

 

Aulas práticas:

 

  • Campo Escola ( introdução à escalada e técnicas de rapel)
  • Paredes pequenas - Top Rope
  • Paredes médias
  • Chaminés e Fendas
  • Aplicação de técnicas de resgate
  • Escalada esportiva (indoor e outdoor)

 

Curso de Guias de Montanha e de Cordada

 

Aulas teóricas:

 

  • Apresentação
  • Técnicas em caminhada, organização de excursões, acampamento e manutenção de trilhas
  • Cordas e nós
  • Topografia e orientação
  • Comunicação (rádios)
  • Geologia nacional
  • Ética, graduações em caminhada e escalada
  • Segurança em escalada e ancoragens (grampeação, eqüalizações, paradas etc.)
  • Abertura e manutenção de trilhas (conquista, reabertura, ética)
  • Abertura de vias de escalada (conquista, regrampeação, segurança, ética)
  • Primeiros socorros e animais peçonhentos
  • Material móvel
  • Conservação da natureza e ecologia
  • Alta Montanha (noções de caminhada. escalada e medicina)
  • Big Walls / artificiais
  • Resgate em montanha

 

Aulas práticas:

 

  • Caminhadas semi-pesadas;
  • Caminhadas pesadas;
  • Campo escola (técnica de segurança em escalada);
  • Vias de escalada médias e grandes, em extensão;
  • Fendas e chaminés (material móvel e ancoragens);
  • Artificiais;
  • Campo escola (simulação de resgate);
  • Escalada esportiva indoor e outdoor;
  • Orientação (bússolas, mapas, comunicação em rádio etc.)

 

Algumas Possibilidades de Excursões:

 

Caminhadas:

 

Meu Castelo; Taquaril; Pedra Redonda; Dedo de Deus; João Grande; travessia Cobiçado-Ventania; Morro do Alicate; Pico da Glória; Maria Comprida; travessia Petrópolis-Teresópolis; Mamute; Agulha Inhomirim e Cabeça de Negro; Cabeça de Peixe; Cantagalo; Morro dos Macacos; Mãe D’Água; Monte de Milho; Pico do Eco; Pilatos; Sentis; Pipoca; Taquaril; Nariz do Frade; Papudo via Vale do Jacó; Serra das Antas; Cantagalo; Pedra da Lua; Pedra da Boa Vista.

 

Escaladas:

 

Pr. Giabra; Pr. Dilúvio; Face Oeste da Pedra do Cone; Excalibur; Petrópolis; Agulha do Diabo; Chaminé Stop; Face Norte do Mãe Dágua; Minotauro; Ch. Cassin; Ch. Galloti.

 

Obs.: estes currículos seguem as recomendações estipuladas pelo Currículo Mínimo adotado pela Federação de Esportes de Montanha do Estado do Rio de Janeiro - FEMERJ, que congrega as principais entidades no ramo do Estado.



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